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  • Gesundzimmer München

Training

Funktionelles Training mit Martin

ab Donnerstag, dem 22.09.2022 - 01.12.2022 (außer am 03.11.) 

17:00-18.00 Uhr    Preis €150

 

Bei diesem Kurs wird der Körper funktionell trainiert, um für den Alltag sowie für sportliche Belastungen fit zu machen.

Das Funktionelle Training zielt auf eine ganzheitliche Entwicklung ab.

Die Vorteile liegen in der Vielfältigkeit der Bewegungen  – somit ist das Training für jedermann geeignet.

  • Stärkung der Rumpf- und Tiefenmuskulatur
  • Verbesserung der Gelenkstabilität und Beweglichkeit
  • Muskelaufbau
  • Stabilisierung spezieller Körperregionen, z. B. von Gelenken
  • Geeignet für alle Leistungsklassen

 

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen begrenzt.

Anmeldung unter: info@gesundzimmer.de oder am Empfang.

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Funktionelles Training mit Martin

immer Donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr